SACRIFICIOS http://sacrificios.nireblog.com Sat, 21 Nov 2009 00:55:01 +0100 SACRIFICIOS http://static.nireblog.com/imagenes/logo.png http://sacrificios.nireblog.com http://nireblog.com D.A. http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/18/da http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/18/da Pequeno-almoço: X
Meio da manhã: 3 bolachas integrais
Almoço: Salada de alface, 3 fatias de fiambre e 1 laranja
Jantar: Sushi

Fora disto comi uma chamussa (sou mesmo estupida) e bebi um copo de leite.
Os testes vao começar e vir aqui diariamente vai ser muito complicado, mas prometo que quando se tornar mais fácil vir publico todas as páginas do meu D.A.
Hoje levei uma garrafa de água para a escola e bebi-a toda, foi pouca, tenho de começar a levar mais.
Na hora do almoço estava cheia de fome, fiz a salada e fui para a sala come-la, mas a fome continuou, fumei dois cigarros para tentar parar de pensar na comida, mas nao funcionou, fui à cozinha e comi as 3 fatias de fiambre e a laranja, senti-me mal depois de o ter feito, mas nao deu para controlar.

Quanto às unhas, hoje nao roí nenhuma. A ver se continuo assim.. :)
Beijo.

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]]> Fri, 18 Apr 2008 18:12:19 +0100 D.A. http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/17/da http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/17/da Pequeno-almoço: 1 copo de leite
Meio da manhã: 1 sandes de fiambre
Almoço: Pão com chouriço
Lanche: X
Jantar: Salada, 2 bifinhos de peru e um ovo cozido.

Foi imenso, mas nao me consegui controlar, estava cheia de fome e o estomago nao parava de fazer "ronc". Para me fazer sentir ainda pior um rapaz perguntou-me se estava grávida de gémeos. Senti-me tão mal, só me apetecia chorar.
Estive a falar com uma colega que começou há pouco tempo a fazer Herbal Life e está muito mais magra, numa semana perdeu 5cm de anca. Acho que vou começar a fazer também, continuo com a minha dieta e tomo herbal life ao mesmo tempo, vai correr bem :)

Falando das unhas, roí duas hoje.. Sei que fiz mal, mas nao consegui resistir. Estava a roer as peles e sem querer caí na tentação.
Amanha volto a publicar o meu D.A.
Beijo

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]]> Thu, 17 Apr 2008 20:29:01 +0100 Diário Alimentar/Unhas http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/16/diario-alimentarunhas http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/16/diario-alimentarunhas A partir de hoje vou começar a escrever diáriamente os alimentos que como. Tenho como peso actual 76 Kg, como primeira meta tenho 70 Kg, depois passo a meta para os 65 Kg, a seguir para os 60 Kg e depois os esperados 55Kg. Tenho em mente nao deixar de comer, mas comer o menos possível. Tomei dois laxantes e cortei no pão. Amanha publico a primeira página do diário alimentar.
Mudando de assunto, mas nao menos importante, tenho um vício terrivel : roer as unhas. Estou a tentar deixar de o fazer. Nao posso emagrecer, ficar linda e com as unhas numa desgraça, nao é?
Elas são pequeninas, mas já estao a crescer. Amanha publico, junto com o diário alimentar, se roí alguma unha e como é que elas estao. Hoje pintei-as com um verniz endurecedor, pode ser que ajude.
Espero nao vos desiludir.
Beijo.

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]]> Wed, 16 Apr 2008 20:55:20 +0100 Emagrecer http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/14/emagrecer http://sacrificios.nireblog.com/post/2008/04/14/emagrecer Chamo-me Beatriz, tenho 1.63 m e 76kg e, como é natural, quero emagrecer. A minha meta são os 55kg, mas já me contentava com 60kg. Estou de dieta há uma semana, não perdi nada e estou a ficar desesperada e desiludida comigo. Desde o meu 3º/4º ano que sou chamada de gorda e posta de parte pelos colegas. Isso diminuiu a minha auto-estima e agora que começou a adolescencia e quero ir à praia exibir o meu lindo corpo, não posso porque não o tenho. Olho para as minhas amigas e sinto inveja; quando elas dizem que estao gordas e que têm de emagrecer 2kg para ficarem mesmo perfeitas, sinto vontade de me enfiar na cama e chorar durante dias.
Tenho lido vários sites sobre ana e mia, fotografias delas e, para ser sincera, nao me sinto muito entusiasmada com a ideia de deixar de comer e vomitar o que como para chegar ao estado em que elas ficam, mas agora já estou disposta a tudo.
Criei este blog para que pessoas que estejam a passar pelo mesmo que eu possam falar comigo e eu com elas, partilhar experiencias e opinioes.
Fico-me por aqui. Beijos.

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]]> Mon, 14 Apr 2008 19:13:36 +0100